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柠檬泡水喝功效好吗,柠檬

2020-03-23 02:32:53   来源:食材百科 - baike.5icaipu.com

金桔、柠檬是很多女性最爱,这样的水果含有的维生素比较多,尤其是金桔常吃对身体免疫力提高有很好帮助,而柠檬具有减肥功效,有一些女性在减肥的时候,都是以它为主,那金桔柠檬的做法如何呢,对它们在制作上,也并不是很复杂,在家里都是能够很轻松的制作出来。柠檬泡水喝功效好吗,柠檬

柠檬泡水喝功效好吗

1.美白护肤:柠檬含丰富的维他命C被美容界视为制作美白护肤品的重要成分热衷水果美容的女性柠檬更是其不可或缺的美容主角,除了富含丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命AB1B2,不仅有美白功效对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。

2.抗氧化、防衰老:柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此,柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

3.蜂蜜+柠檬:蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。

4.缓解感冒症状:喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

从以上介绍易知,柠檬泡水喝功效很大,所以柠檬很受欢迎。尤其是在现代社会中,人们的生活水平有了很大的提高,喜欢各种各样的泡水方法,柠檬泡水就是其中的一种。对于柠檬泡水喝功效大家也可以从其他地方查阅看到,柠檬泡水对大家的身体健康,可谓是功不可没。

柠檬

堪称美容“多手”。柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

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